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了解动机
恢复安全感
- 好奇心 (对方动机)
- 耐心
倾听
- 询问观点
- 表面自己的兴趣
- 认同感受
- 增强安全感
- 重述对方的表达
- 理解对方观点
- 鼓励对方分享想法
- 主动引导
- 如果对方表述不主动, 可以尝试猜测对方的 想法 和 感受
分享观点
- 赞同
- 补充
- 比较
- 如果观点相去甚远, 不要直接否定, 可以对比讨论
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